Loka Samasta Sukhino Bhavantu
ASHTANGA INTENSIVE TRAINING
AVEC MARK & JOANNE DARBY
DU 26 MAI AU 9 JUIN 2012
A CHAMONIX MONT-BLANC
Première partie de deux sessions de
deux semaines offrant une
CERTIFICATION 200H YOGA ALLIANCE
Pour la première fois en France Mark Darby* un des rares Yogin qui a réalisé toutes les séries d'Ashtanga Vinyasa Yoga, enseignant l'Ashtanga depuis trente ans avec sa femme Joanne. Ils sont tous deux enseignants certifiés par S.K Pattabhi Jois (http://kpjayi.org/teachers-directory/north-america) et vont nous faire le plaisir de venir donner deux fois deux semaines de cours afin de vous perfectionner dans votre pratique et/ou de devenir professeur d'Ashtanga Vinyasa Yoga puisque suite aux deux sessions de 100h chacune un certificat de 200h de YOGA ALLIANCE sera délivré.
Cette formation se réalisera dans le cadre Idyllique de Chamonix Mont-Blanc, avec une organisation qui vous permettra de vous concentrer sur votre pratique et votre étude quotidienne. En effet le logement et le Shala sont sur un même lieu et les repas bio sont cuisinés et servis par l'équipe de
(cliquez sur le nom pour accéder au site)
Ils vous serviront des repas bio
végétariens ou végétaliens avec le respect de vos choix (sans lactose ou sans gluten) préparés par leur soins et servis sur place.
Vous serez donc dans une ambiance de retraite avec la possibilité de sortir après les cours dans un environnement majestueux. GARE DES GLACIERS (cliquez sur le nom pour accéder au site web). Paysage que vous aurez d'ailleurs en back ground lors de l'enseignement puisque le Shala donne sur le magnifique glacier des Bossons sous le Mont-Blanc...
De plus le nombre d'étudiants sera entre 12 et 20 personnes, ce qui assure une attention maximum de la part des enseignants.
Bref deux semaines de cours unique dans un environnement grandiose pour vous plonger dans l'étude de l'Ashtanga Vinyasa Yoga et le Prana de la haute montagne.
LE CONTENU DU COURS
L'accent initial sera de vous donner l'inspiration pour votre pratique à un niveau beaucoup plus profond, et de créer un environnement qui soit propice à l'apprentissage.
Premièrement aprendre à faire une auto-évaluation, afin que chaque élève sache clairement où il se trouve et qu'il puisse aborder l'étape suivante ... accéder à une évolution consciente. Les principes de base des Asanas seront enseignés, ils sont aussi fondamentaux pour l'approche de la danse et des arts martiaux.
La Philosophie du Yoga en tant que base ou inspiration dans votre pratique.
Breath & Vinyasa : Apprendre le mécanisme de la respiration et ses effets sur le corps physique, le corps émotionnel et le corps mental.
Bandha & Postures : Optimisation et compréhension des bandhas et leurs effets sur le corps. Amener cette compréhension aux divers asanas avec un objectif clair de faire circuler le flux d'énergie dans le corps.
Drishti : Amener l'état d'esprit qui fait du yoga un processus de transformation.
Anatomie : Apprendre l'anatomie spécifique en accord avec le contenu du cours. L'anatomie de base fera partie des lectures suggérées.
Méditation : Apporter un état méditatif à toutes nos pratiques, différentes approches seront explorées.
Le deuxième aspect de cette formation sera de gagner en confiance et développer les compétences qui vous permettront de transmettre votre propre expérience à travers :
- L'utilisation du vocabulaire, afin de donner des instructions verbales concises et progressives.
- La lecture dans les déséquilibres posturaux des étudiants.
- Les ajustements, à la fois sûrs et clairs.
LE TARIF
1100 € deux semaines d'Intensive Training
900 € logé et nourri bio végétarien ou végétalien
RESERVATION bodhi@sattva.fr
* Mark Darby a pratiqué l'Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 30 ans. Il a commencé avec Sri K. Pattabhi Jois, le maître de l'Ashtanga Yoga, en 1979 quand il a passé quatre ans à Mysore, en Inde. Il est l'un des rares enseignants dans le monde entier qui a atteint le plus haut niveau en Ashtanga Yoga, il fait partie des rares enseignants qui sont certifiés par Pattabhi Jois à enseigner la méthode originale d'Ashtanga.
L'enseignement de Darby est dynamique et direct tout en donnant aux étudiants l'essence de l'énergie de ce yoga. Sa sagesse et sa chaleur attirent une vibrante communauté d'étudiants qui apprécient son humour, sa nature attentive et son engagement indéfectible à l'amélioration de l'alignement physique de chaque élève. Darby donne des ateliers dans toute l'Europe, le Canada et les États-Unis. Il a continué à passer quelques mois par an avec son maître à Mysore.
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